Dames onderbouw
Dit is een groep jong talenten tussen de 5 en 8 jaar oud, ook wel onderbouw genoemd. De meiden trainen 1 tot 3 uur per week en bestaan uit een groep van 10-15 meiden. De groep dient als voorbereidende groep voor een van de damesselecties en je kunt alleen deelnemen op basis van een uitnodiging door desbetreffende leiding.
Tijdens deze lessen wordt de basis van het dames turnen aangeleerd. Het accent ligt met name op het aanleren en verbeteren van basis turnonderdelen zoals de handstand, radslag, gymnastische sprongen op vloer en balk en een felle sprongtechniek. Daarnaast is er aandacht voor lenigheid, kracht en houding. Het is dus meer het echte toestel turnen, iets anders dan de recreatieve gymlessen.
Elke training wordt er gestart met een gezamenlijke warming-up, waarbij de spieren goed worden opgewarmd. Vervolgens komen de turnonderdelen aan bod en wordt er meestal in groepjes geturnd.
Deze meiden trainen onder leiding van Wietske, Floor en een aantal assistenten die de jong talenten goed begeleiden. Het is een gezellige groep, waarbij de meiden naast het harde trainen ook regelmatig giechelend op de kop staan. Gelukkig lachen de trainers stiekem ook mee!
Volg onze jong talenten ook op Instagram!